Um espaço seguro para compreender, organizar e transformar o que você sente.
A ansiedade pode aparecer como pensamentos acelerados, tensão constante, insegurança ou sensação de estar sempre no limite.
• Atendimento ético e sigiloso • Sessões online ou presenciais
Psicoterapia para ansiedade e sofrimento emocional
A psicoterapia ajuda você a entender o que está acontecendo e a construir formas mais saudáveis de lidar com isso.
Você não precisa lidar com tudo sozinho(a)
MUITAS PESSOAS BUSCAM TERAPIA PORQUE SENTEM:
- mente que não desacelera
- ansiedade constante ou preocupação excessiva
- cansaço emocional frequente
- dificuldade em lidar com emoções
- sensação de estar sempre se cobrando demais
A PSICOTERAPIA É UM ESPAÇO DE ESCUTA, COMPREENSÃO E CUIDADO,
ONDE VOCÊ PODE FALAR COM SEGURANÇA SOBRE O QUE SENTE.
Sobre mim
Sou psicóloga, com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e pós-graduação em Neuropsicologia pelo IPQ-USP.
Minha primeira formação foi em Comunicação Social, o que fortaleceu minha escuta, minha sensibilidade e forma de compreender as histórias humanas.
Sou mulher, esposa, mãe, filha e amiga — alguém que também vive diferentes papéis, desafios e transformações. Acredito em uma psicologia baseada em ciência, mas conduzida com humanidade, respeito e acolhimento.
Meu trabalho é ajudar você a compreender seus padrões emocionais, reduzir a ansiedade e desenvolver mais equilíbrio emocional, no seu tempo e do seu jeito.
Como funciona o atendimento psicológico
O processo terapêutico é individualizado e construído em conjunto, respeitando sua história e suas necessidades.
Durante o acompanhamento, você pode esperar:
escuta ética e sem julgamentos
compreensão clara sobre pensamentos e emoções
estratégias práticas para lidar com ansiedade
desenvolvimento de recursos emocionais
fortalecimento do autoconhecimento
Atendimento presencial e online
Sessões com duração e frequência combinadas de forma personalizada
Atendimento ético e sigiloso • Sessões online ou presenciais
Para quem a psicoterapia é indicada
A terapia pode ajudar se você:
convive com ansiedade ou preocupação excessiva
sente dificuldade em lidar com emoções intensas
passa por fases de mudança, sobrecarga ou conflitos
deseja se conhecer melhor e cuidar da saúde emocional
Não é preciso estar em crise para buscar terapia.
Cuidar da saúde mental também é prevenção e autoconhecimento.
O que as pessoas atendidas relatam:
Os relatos abaixo refletem experiências subjetivas de pessoas que encontraram na psicoterapia um espaço de escuta, cuidado e reflexão. Todos os relatos são apresentados de forma anônima, em respeito à ética profissional.
“Cheguei com muita ansiedade e confusão emocional.
A terapia me ajudou a me entender melhor"
“O espaço é acolhedor e ao mesmo tempo muito claro. Me senti confortável desde o início.”
“Aprendi a lidar melhor com a ansiedade e a me cobrar menos no dia a dia.”
“Aos poucos fui organizando meus pensamentos e entendendo minhas emoções.”
“Senti segurança desde o início. Um espaço ético, cuidadoso e profissional.”
“A terapia me ajudou a desacelerar e a lidar melhor com a ansiedade do dia a dia.”
“Foi um processo de reflexão profunda, conduzido com respeito e sensibilidade.”
“Aprendi a reconhecer meus limites e a me relacionar comigo de forma mais saudável.”
“O atendimento me proporcionou mais clareza emocional e organização interna.”
